Yksilö- ja ryhmäpalvelut

Yksilöpalvelut

  • InBody kehonkoostumuksen mittaus
  • Polkupyöräergometritesti, palaute ja ohjaus
  • Lihaskunnon mittaus ja henkilökohtaisen kunto-ohjelman laadinta
  • SuomiMies/SuomiNeito – kehon kuntoindeksipaketti
  • Henk.kohtainen Omavalmennus (liikunta- ja ravitsemusneuvonta)

Ryhmäpalvelut

  • Tyky-päivät, liikunnalliset lajikokeilut
  • Juoksu- ja hiihtokoulu
  • Selkäkoulu
  • Painonhallintaryhmät
  • Kuntotestaukset
  • Kehonkoostumusmittaukset
  • Terveysneuvonta, tietoiskut ja luennot